Turnringe

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Der Positive effekt: Stärkung der Rumpfmuskulatur optimale Beanspruchung der Tiefenmuskulatur Verbesserung der muskulären Koordination. Sie haben nicht nur eine größere Übungsvielfalt, sondern beanspruchen Ihren Körper auch gleich viel stärker. Und zwar in erster Linie, da die Schultern deutlich stärker belastet werden als bei klassischen Dips und anderen Workouts. Reifenschaukeln, Schaukelsitze und Duo-Nestschaukel stehen dazu bereit.

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