Pilates torino centro

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Durante le lezioni di gruppo, le persone eseguono movimenti consapevoli guidati dalla voce dell’insegnante. Progressivamente imparano a muoversi in maniera più armonica e ad assumere posizioni più fisiologiche. I movimenti vengono adattati alle esigenze individuali.

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Il pilates è uno sport ricco di benefici, ottimo per tonificare la muscolatura del nostro corpo e aiutarci a recuperare equilibrio fisico e mentale, riducendo lo stress. Cerchiamo di dare la possibilità a ogni persona di acquisire il controllo del proprio corpo gradualmente, rispettando i propri tempi, nonostante si lavori in gruppo. Il top dei centri pilates !