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Il pilates è un tipo di ginnastica ( metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a.
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Nonostante questo la sua vita non è così conosciuta quanto questa sua ‘eredità’.
Chiunque legga o senta il suo nome lo associa immediatamente al famoso e omonimo metodo di allenamento seguito da milioni di persone in tutto il mondo.
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