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La caffeina – una comprovata “brucia grassi”. Essa non solo aiuta a bruciare più grassi durante l’esercizio fisico, ma anche per prevenire l’accumulo. Prima mattina cardio tazza inclinazione o due di caffè forte. Basta non provare a mettere lo zucchero o versare la panna!
La Federazione Italiana Fitness (F.I.F.) organizza corsi di formazione in tutte le discipline presenti nelle palestre e nei centri di fitness , per fornire un adeguato aggiornamento agli insegnanti che conseguono così apposite certificazioni.
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Sicuramente una volta fatto il corso non ti allontanerai da questo mondo perché ti viene trasmesso il motivo per cui sbaglieresti nel farlo! Alla fine del corso , previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di istruttore di fitness e body building SFSM (SCUOLA di FITNESS delle SCIENZE MOTORIE),valido su tutto il territorio nazionale, riconosciuto da CSEN (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI). Il corso è organizzato dalla Scuola Nazionale Tecnici del CSI in collaborazione con ANIF e Nettuno Club nell’ambito del progetto BeneFit. Al termine del corso verrà proposto un test di verifica per il conseguimento. Le lezioni saranno a carattere teorico e pratico.
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Nella nostra palestra tiene diversi corsi di pilates e fitness e ricopre la figura di personal trainer. Zumba Fitness prende molto a cuore il supporto dei propri istruttori qualificati ed apprezziamo la tua assistenza in questo processo. CONI, COMITATO OLIMPICO NAZIONALE ITALIANO.
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