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Corda elastica fitness per allenamento di yoga o pilates. Questa elastico per le ginocchia viene utilizzato per controllare la posizione delle ginocchia durante la battuta di gambe a rana. Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi, per il vostro allenamento casalingo?
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Attrezzatura fitness , cosa comprare per allenarsi a casa? Allenarsi a casa permette di risparmiare sull’abbonamento della palestra ma, è innegabile, ci sono attrezzi che per uno sportivo sono davvero fondamentali perchè servono ad allenarsi bene assicurando comfort, protezione e sicurezza. Molto spesso si tenta a pensare che per fare esercizio fisico si debba necessariamente recarsi in palestra, invece non è cosi perché ci sono molti modi con cui possiamo effettuare del movimento anche a casa.
Per eseguire questo esercizio, occorrono un tappetino ed elastici fitness (possibilmente con la maniglia). Si parte carponi, con i gomiti appoggiati a terra e le ginocchia piegate a 90°. Visita il nostro SITO web!
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