Libri fitness e alimentazione

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Il libro tratta in maniera esaustiva il tema dell’ alimentazione sportiva con metodo scientifico e con amplia bibliografia. A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento. Per chi ama leggere ma anche per chi ama restare in forma ecco libri per allenare la mente e lo spirito durante le vacanze estive.

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Dopo aver letto il libro Body fitness. Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. Consigli per attuare comportamenti funzionali allo star bene nel corpo e nella mente. Attrezzi innovativi per raggiungere risultati tangibili in tempi brevi (mai senza impegno!).

Il libro di Anna Power, edito da Il Saggiatore (collana La piccola cultura) unisce tradizione orientale e filosofia occidentale, partendo dal presupposto che siamo ciò che mangiamo. Vendo libri su alimentazione e fitness , alla maggior parte non sono neanche stato aperti, per info e prezzi contattatemi pure! Dipende solo da noi stare bene, assumento una giusta alimentazione : curare il corpo, ma anche la mente con il cibo, ecco i fondamenti del libro.

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