giovedì 28 febbraio 2019

Half rack squat

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While back squatting should mostly be done to full depth (parallel or below) or overall performance in sport, muscular balance, and movement integrity, half squats do. La nostra equipe di ideazione ha sviluppato questo rack per praticare bodybuilding in casa. Questo rack permette un allenamento completo di bodybuilding: con il peso del corpo (trazioni) o con carico libero ( squat , panca piana, ecc.).


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