Faszienrolle

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Entspann dich und führe die Übungen kontrolliert durch. If there is one thing that always gets forgotten after a good workout routine, it is definitely stretching! So many people underestimate the importance of stretching and how it can help to heal your muscles and improve flexibility.

Think about it this way: when you are training, your muscles are constantly contracting and lengthening. Over time, the ongoing use as well as poor posture can. Everyone deserves access to the internet — your language should never be a barrier. That’s why — with the help of dedicated volunteers around the world — we make the Firefox Browser available in more than languages. We use cookies to give you the best experience on our website.

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Breitere Rollen empfehlen sich für Menschen, die sehr breit gebaut sind.