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Le kettlebell hanno anche il vantaggio di essere facili da riporre. Una kettlebell da kg, infatti, occupa pochissimo spazio e consente di allenarsi in modo semplice anche a casa propria. Quali sono i vantaggi della kettlebell ? Ulteriori opzioni di acquisto. Kettlebell delle migliori marche.
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Purtroppo in Italia non è molto conosciuta, nonostante gli enormi benefici derivanti dal suo utilizzo in allenamento. Piedi larghezza delle spalle e ben piantati al suolo, afferrare il kettlebell con mani e iniziare a far oscillare frontalmente il kettlebell.
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